【효능】
피를 늘리고 어혈을 풀어 주며 각종 부인병을 치료한다. 도한 자양 강장 작용이 잇어 원
기를 회복시킨다.
【끓이는 법】
재료- 당귀 20g, 천궁 12g, 물 600ml, 꿀 약간
① 당귀와 천궁은 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
② 차관에 재료와 물을 넣고 끓인다. 끓기 시작하면 불을 줄인 후 은근하게 달인다.
③ 건더기는 체로 걸러 내고 국물만 찻잔에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 마시거나 차게 식혀서
        마신다. 

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 당귀금강차는 여성들을 위한 약차이다. 혈액 순환 장애로 인한 각종 부인병, 산후풍(산후  
정신작용·근육신축· 감각 등에 탈이 생긴 병) 에 특히 효과적이다. 평소 즐겨 마시면 몸과
마음이 가벼워지고, 향기가 좋아 손님 접대용으로도 좋다.
【효능】
혈액 순환 장애, 산후풍, 구갈, 부종에 특히 효과가 뛰어나다.
【끓이는 법】
재료- 당귀 30g, 대추 20g, 생강 20g, 금강초 20g, 꿀 약간,
황기 또는 인삼 20g, 물 600∼1000ml
① 각 재료는 썰어 말린 것을 구입하거나 썰어 사용한다.
② 차관에 각 재료를 넣은 후 불을 부어 끓인다.
③ 물이 끓으면 불을 줄이고 약한 불로 은근하게 오랫동안 달인다.
     ④ 건더기는 체로 걸러 내고 국물만 찻잔에 따라 꿀을 타서 마신다.

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길경은 말린 도라지의 뿌리로서 기침 감기에 매우 효과적이며, 감초에는 해독 작용이 잇어  

    감기를 치료한다.

   【효능】

       사포닌이 들어있어 목을 윤택하게 하여 기침, 가래를 없애주고 편도선의 부종에도 효과    

     가있다.

   【끓이는 법】

      재료- 말린 도라지 10g,   감초 10g,   물 600ml

     ① 도라지와 감초를 깨끗이 씻고 물기를 뺀다.

     ② 차관에 도라지와 감초를 넣고 물을 부어 끓인다. 끓기 시작하면 불을 줄인 후 10분 정도  

        더 끓인다.

     ③ 건더기는 체로 걸러 내고 국물만 찻잔에 따라 굴을 타서 마신다.

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이름 그대로 감비차(減肥茶)는 중국 고대부터 전해져 내려오는, 살을 빼는 약차이므로 날씬  

    한 몸매를 원하는 여성에게 특히 적합하다. 또한 살이 빠지면서 피부도 고아진다.

   【효능】

      단순 비만, 고지혈증의 해소에 쓰인다.

   【끓이는 법】

      재료-(이틀분) 연잎 60g,   산사자 10g,   율무 10g,   진피 5g,   끓는 물 600ml

     ① 신선하고 어린 연잎을 깨끗이 씻어 말 린 후 다른 재료와 함께 갈아 섞는다.

     ② 차관에 재료를 넣고 끓는 물을 부어 엑기스를 우려내어 마신다.

     ③ 다 마신 후에도 끓는 물을 다시 부어 재탕해 마셔도 좋다.

 

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구기자는 예로부터 자양 강장의 묘약으로 널리 사용되어 왔다. 야산에 자생하는 낙엽 저목인 구

기자나무의 열매가 구기자이다. 여름에 엷은 보라색 꽃이 피고 가을에 작고 길쭉한 붉은 열매가

익는다. 구기차는 잎을 이용한 차와 열매를 이용한 차가 있는데 효능은 비슷하다.

   【효능】

       어린 잎에는 단백질이 비교적 많으므로 자양 강장, 피로 회복에 이용하는 것이 가장 효과

     적인 사용법이다. 잎에는 모세혈관 등의 혈관벽을 튼튼하게 하여 동맥 경화를 예방하는 비  

     타민 C가 들어 있고, 열매에는 혈액 순환을 원활하게 하는 성분이 들어 있다.

   【재료 만드는 법】

     ① 봄에 어린 잎을 따서 물로 깨끗이 씻은 후 물기를 뺀다.

     ② 잘게 썰어 햇빛에 완전히 말린다.

     ③ 약한 불에 살짝 볶아 습기가 차지 않는 통에 보관한다.

     ④ 열매는 한약 상가에서 구입한다.

   【끓이는 법】

      재료-구기자 또는 구기잎 15g,   물 600ml,   꿀 약간.  

     ① 구기자 또는 구기잎을 물에 씻어 물기를 뺀다.

     ② 재료를 차관에 넣고 물을 부어 끓인다. 물이 끓으면 불을 줄여 약한불로 은근하게 오래  

        달인 후 건더기는 체로 걸러 낸다.

     ③ 찻잔에 국물을 따르고 꿀을 타서 마신다.

 

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노란색 국화로 끓인 차를 황국차(黃菊茶) 라 하며, 어느 국화든 재료로 사용할 수 있으  

      나 농약이 묻어 있을 수 있으므로 되도록 식용 국화를 사용한다. 예로부터 중국에서는 국  

      화를 식용과 약용으로 사용해 왔으며 국화술을 담그거나 국화 꽃잎을 말려 벼개 재료로 쓰  

      기고 했다.

   【효능】

      국화에는 쿠산테논과 같은 정유와 아데닌, 프린, 베타인, 황색 색소인 크리사세민 등이 들  

     어 있는데, 이들 성분이 해열, 해독, 감기로 인한 두통, 현기증, 귀울음, 눈의 충혈, 종기 등  

     을 해소하며, 곽란(?亂), 복통 등에 효과적인 민간약으로 쓰여 왔다는 기록이 남아 있다.

   【재료 만드는 법】

     ① 국화 꽃잎만 훑어 내어 소금을 약간 넣은 끓는 물에 살짝 데친다.

     ② 체반으로 받친 다음 찬물로 헹구고 물기를 뺀다.

     ③ 그늘에 말려 방습제를 넣은 통에 보관한다.

   【주의할 점】

       어느 국화든 사용할 수 있으나 농약이 묻어 있을 수 있으므로 가능하면 식용 국화를 사용  

     하도록 한다.

   【끓이는 법】

      재료- 말린 국화 꽃잎  20장,   물  300ml

     ① 국화 꽃잎을 찻잔에 담는다.

     ② 끓는 물을 붓고 1∼2분이 지나면 마신다.

     ③ 꿀이나 설탕을 조금 타면 맛이 더욱 좋으며 수시로 마시도록 한다.

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현미는 벼에서 왕겨(겉껍질) 만 벗긴 쌀이다. 색이 거무스름 하기 때문에 현미라고 하며,
쌀눈이 그대로 붙어 있어 각기병을 예방하는 효과가 있다.
【효능】
현미에는 지방과 단백질, 비타민, 철분, 인, 칼슘, 섬유질이 풍부하며 암과 변비, 각기병을
예방한다
【끓이는 법】
재료- 현미 50g, 물 600ml
① 현미를 깨끗이 씻어 물기를 밴 후 남비에 넣어 살작 볶는다.
② 볶은 현미에 물을 넉넉히 붓고 은근하게 끓인 후 체로 거른다.
③ 국물만 따라 내어 수시로 마신다,
【참고사항】
현미와 콩을 함께 볶아 가루를 내어 차를 타 마셔도 좋은 효과를 거둘 수 있다.

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하수오는 재박덩굴의 뿌리를 건조시킨 것으로, 한방 생약으로 쓰이고있으며 강장 효과가  

     뛰어나 불로 장생 약재로 불린다.

   【효능】

       관상 동맥이 경화되는 것을 막고 심장병, 고지혈증을 예방, 치료한다. 자양 강장 효과가    

     뛰어나 노인에게 매우 좋다.

   【끓이는 법】

      재료- 하수오 6g,   물  300ml

     ① 하수오를 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 얇게 썬다.

     ② 차관에 하수오를 넣은 후 끓는 물을 부어 맛이 우러나면 찻잔에 따라 마신다.

     ③ 하루 한두번 차 맛이 싱거워질 때까지 우려내어 마신다.

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행인(杏仁) 은 살구의 속씨(흰 알맹이) 로서, 가래를 삭이는 효과가 있어 한방약으로 많
이 쓰인다.
【효능】
진해, 거담, 이뇨, 강장, 변비에 효과적이다.
【끓이는 법】
재료- 살구 속씨 6g, 쌀 6g, 물 600ml
① 행인은 끓는 물에 살짝 데친 후 속껍질을 벗기고 쌀과 함께 갈아 놓는다.
② 차관에 재료를 넣고 물을 부어 끓인다. 끓기 시작하면 약한 불로 은근하게 끓인 후 설탕
을 쳐서 마신다.
③ 하루 1회만 복용한다.
【주의할 점】
      행인을 많이 복용하면 중독될 수 있으므로 용량을 지켜야 한다

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